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Ridere è la migliore medicina, questo non è solo un modo di dire. Le università americane hanno indagato sull’effetto terapeutico del riso. E’ stato dimostrato che una risata aumenta la capacitò respiratoria e il ricambio di ossigeno nel sangue. Stimola il sistema nervoso simpatico e favorisce la produzione di un enzima che lenisce il dolore. Detto brevemente: ridere è simile ad un’attività sportiva ed è eccezionalmente importante per la nostra salute e aiuta ad essere felici. Un atteggiamento umoristico nei confronti della vita è la maggiore prevenzione contro le malattie del cuore, cancro e depressioni. Non prendere la vita così seriamente, se vuoi rimanere sano. Ridi prima di tutto di te stesso!

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